调查显示，许多百岁老人都是“时尚达人”。美国护理服务公司“永护”曾访问过100名百岁老人，其中31%看过实况电视转播、24%买过光碟、15%玩过电子游戏、6%曾经上网、4%用iPod听音乐。从神经心理学来看，适量的新资讯能活跃脑功能、减缓脑衰老。

　　从社会心理学来看，老人跟社会主流连接，让他们不会有孤立感、被抛金木水火土命查询表弃感，更有自尊感、社会认同感。从人际心理学来看，上网写博客、视频聊天，通过微信发朋友圈、和亲朋好友互动等不仅让老人在与人交流时能获得很多新鲜谈资、更地倾诉情感，还能获得人际交流后产生的满足感、扩展社交网络、得到更多社会支持。

　　追时髦要注意综合考量自身状况，要以提高晚年生活质量为核心，做自己真正喜欢的事情，有些时髦并不适合老人。

　　不少老人常跟着孙辈一起吃“洋快餐”，但老人脏器衰老，脾胃功能虚弱，消化能力也受到影响，摄入过多油炸或高脂肪、高热量食物，不仅不易消化，还可能导致动脉血管硬化等。所以，只可偶尔吃一下。

　　有些老人于微信社交，翻看朋友圈到凌晨都不愿休息。这样不但违反了正常的作息规律、打乱了人体的生物钟，还会造成免疫力下降，甚至引发心脑血管疾病。

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