冬天吃这六种水果有很多好处

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冬天老人吃水果可以“热吃”

在寒冷的日子里，老年人可以“吃”许多水果“热”，以减少对胃的刺激。一般来说，老年人体质多感冒，可以选择生吃一些温热的水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、大枣等，以及梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，最好加热再吃。

冬天吃这六种水果有很多好处

山楂健脾开胃消食化瘀

在寒冷的冬天，多吃一些美味营养的山楂，有助于调节身体是一个很好的选择。 山楂具有重要的药用价值，自古以来就成为健脾开胃、消化消化、活血化痰的良药。 山楂果为药用，温度适中，酸甜适口，入脾、胃、肝、胃，具有消化、活血化瘀、收敛痢疾的功能。 对小儿积肉、吞酸胀满、腹泻肠风、腰腿疝、产后枕痛、无穷无尽的淋病、乳汁食物滞留等痰饮具有良好的治疗作用。