萌宝有时晚上突然哭喊起来,大叫腿痛。
咦?!白天宝宝的腿并没有发生任何问题啊,怎么会这样呢??
生长发育门诊主任要告诉宝妈们:“别担心,其实这是一个好现象,因为这可能是宝宝在长高哦!除外疾病情况者,这应该就是所谓的生长痛了,而且,这几乎是每一个孩子成长过程中的必经之呢。”
1、生长痛是什么?
生长痛,指的是儿童的膝关节周围或小腿前侧出现的疼痛,但是这些部位没有任何外伤史,活动起来也正常,局部组织无红肿、压痛。
但是,必须要说明的是,生长痛是排除性诊断。也就是说,必须在经过检查之后,孩子并不存在其他疾病,才能被认定为是“生长痛”。一般来说,5~7岁的处于第一增高期的儿童会出现这种情况。
2、为什么会生长痛?
对于生长痛的原因,医学界并没有统一的。但是根据医学界普遍比较认同的观点来说,主要是因为孩子在这个发育过程中,骨骼的生长速度要比肌肉和韧带的生长速度快,这样一种快慢不均就会导致肌肉和韧带被牵扯,从而引起疼痛,而并不是一般父母所认为的觉得孩子缺钙。
3、如何判别孩子是否是成长痛?
首先,生长痛多出现于晚上,特别是半夜的时候。也就是说,孩子活动的时候并不会感到疼痛,而只会在休息的时候疼痛。但是,其他的腿部疼痛却很少会出现这个情况。
如果家长并不确定是不是成长痛,可以先留意这几个问题:孩子是否发烧?孩子最近有没有腿部受伤的经历?包括跌倒、撞伤等等。孩子最近体重有没有下降?孩子最近有没有剧烈地体育运动过?包括跑步、打羽毛球等等?孩子在体育运动的时候姿势是否正确?孩子是否很疲惫?孩子的腿部是否扭伤、感染、红肿等等?如果出现了上述的情况,一定要尽快就医。鼓励孩子积极与医生沟通,说明自己的情况。医生排除了腿部的问题并不存在的时候,才能诊断为生长痛。
4、缓解生长痛的小技巧
在经过医生确定为是生长痛之后,可以用以下方法来帮助孩子度过这个阶段。转移注意力。父母可以通过陪伴孩子游戏、看电视等等方法来适时地转移孩子的注意力。
另外局部热敷、按摩也能缓解孩子的紧张情绪,以及缓解局部的不适。让孩子减少剧烈的运动,多多休息,但是也别不运动哦!营养方面可以多给孩子吃一些含钙丰富的食品,例如牛奶、骨头汤、核桃、鸡蛋等等。
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